Initiation STEP adaptée

Initiation STEP adaptée

Centre Social
03 80 90 17 55

01 juin 2018 à arnay le duc

Qu'est-ce que le STEP adapté ? C'est une discipline sportive basée sur des déplacements avec une « marche » ou STEP. Ces déplacements se font en rythme et à une cadence plus ou moins élevée, et permettent de faciliter l'endurance, le renforcement musculaire et de se tonifier?.


Le Centre Social souhaite adapter cette activité sportive aux personnes qui ont peu, voire presque pas, fait de sport. Permettre de faire une activité en toute convivialité. Prévoir tenue adaptée et chaussures de sport.

 

Séance découverte gratuite au Centre Social de 14h00 à 16h00.
Entrée libre.

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